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執筆者の写真金田 千依

ケーキ食べると、おっぱい詰まる?



「ケーキやごちそう、油っぽいものを食べると、おっぱいが詰まって乳腺炎になるらしいよ」


授乳中に、そんなことを聞いたことはありませんか?



今日は、脂肪が多い食べものは、おっぱいを詰まらせてしまうのか、お話ししていきたいと思います。



お母さんが食べた脂肪分は、まずは消化管で消化・分解されます。


分解された脂肪は、小腸から血液中に出て、おっぱい工場に運ばれます。


そして、おっぱい工場で、小さくて丸い脂肪の玉(脂肪球)にして母乳中に放出させます。



この脂肪球の大きさや、量は、お母さんの食事に影響されません。


ですから、ケーキや油っぽいものを食べても、母乳がドロドロしたりすることはないし、

和食だけ食べていたら母乳がサラサラする、ということもないです。


さらに、この脂肪球同士は、くっついたり、合体する性質はないんです。



しかも、脂肪球は直径0.1~15μmと、とーーーっても小さいです。


わかりやすく、脂肪球を1㎝だとすると、乳管(母乳が通る道)は幅10mくらい、大きさが違います。



…これは詰まる気がしませんね。



もちろん、お母さんの健康のために、バランスのとれた食事は大切です。


その上で、たまにケーキや揚げ物で幸せ感じたって、全然いいんですよ。



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